▼

wtorek, 24 lutego 2015

Słoneczny sok (nie tylko) dla pań

Pyszny sok w kolorze słońca. Przygotowałam go z pomarańczy, selera, jabłek, szpinaku, imbiru i dodałam kurkumę. Taka kompozycja owoców i przypraw ma poniekąd zbawienny wpływ na skórę, działa jako antyoksydant i przyspiesza metabolizm.

Słoneczny sok (nie tylko) dla pań 

na około 5 szklanek

5 dużych jabłek
4 pomarańcze
garść szpinaku
2 łyżki potartego świeżego imbiru
4 łodygi selera naciowego
łyżeczka kurkumy w proszku

Wszystkie składniki, oprócz przypraw, myjemy i osuszamy na ręczniku. Jabłka przekrawamy na pół, pomarańcze obieramy ze skórki. Do sokowirówki wrzucamy owoce, seler, szpinak, potarty imbir i postępujemy zgodnie z instrukcją obsługi. Do wyciśniętego soku wsypujemy kurkumę, mieszamy i przelewamy do czystych szklanek. Pijemy natychmiast po przygotowaniu.
o

6 komentarzy:

  1. PożeraczeCzasu.pl24 lutego 2015 13:33

    Do sokownika czy sokowirówki? Sokownik to dla mnie ten garnek do robienia soków z truskawek ;) Jeśli sokowirówka - zwykła może być, czy musi być wolnoobrotowa?
    Zaraz zaczynam przygodę z sokowirówką (jeszcze nie dotarła, ale jest już zamówiona ;) ) i zbieram przepisy, a ten mi się bardzo spodobał :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. bayaderka24 lutego 2015 13:37

      @PożeraczeCzasu.pl, oczywiście, że sokowirówki ;) Już poprawiłam. Dziękuję za uważne przeczytanie przepisu.

      Usuń
  2. Dorota na przedmieściach24 lutego 2015 22:52

    ooo skłąd idealny musze wypróbować.
    Piękne zdjecia I przepisy Często tu zaglądam
    Pozdrawiam gorąco I zaprasam na Przedmieścia :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kasia25 lutego 2015 01:35

    Piękny żółty kolor na Ciemnym tle ;-) przepis fajny ale dla mnie bez selera...

    OdpowiedzUsuń
  4. Ala25 lutego 2015 05:40

    Idealny sok! Piękny, letni kolor oraz zdrowotne właściwości. Muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Majana25 lutego 2015 11:54

    Podoba mi się taka mieszanka. Pyszna i ładny ma kolorek :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za Wasze komentarze i odwiedzenie Bayaderki.
W razie pytań proszę o kontakt przez FB bloga.


Thank you for your comments and visiting Bayaderka.
Should you have any queries, don't hesitate to contact me via FB.