Pyszny sok w kolorze słońca. Przygotowałam go z pomarańczy, selera, jabłek, szpinaku, imbiru i dodałam kurkumę. Taka kompozycja owoców i przypraw ma poniekąd zbawienny wpływ na skórę, działa jako antyoksydant i przyspiesza metabolizm.
Słoneczny sok (nie tylko) dla pań
na około 5 szklanek
5 dużych jabłek
4 pomarańcze
garść szpinaku
2 łyżki potartego świeżego imbiru
4 łodygi selera naciowego
łyżeczka kurkumy w proszku
Wszystkie składniki, oprócz przypraw, myjemy i osuszamy na ręczniku. Jabłka przekrawamy na pół, pomarańcze obieramy ze skórki. Do sokowirówki wrzucamy owoce, seler, szpinak, potarty imbir i postępujemy zgodnie z instrukcją obsługi. Do wyciśniętego soku wsypujemy kurkumę, mieszamy i przelewamy do czystych szklanek. Pijemy natychmiast po przygotowaniu.
Słoneczny sok (nie tylko) dla pań
na około 5 szklanek
5 dużych jabłek
4 pomarańcze
garść szpinaku
2 łyżki potartego świeżego imbiru
4 łodygi selera naciowego
łyżeczka kurkumy w proszku
Wszystkie składniki, oprócz przypraw, myjemy i osuszamy na ręczniku. Jabłka przekrawamy na pół, pomarańcze obieramy ze skórki. Do sokowirówki wrzucamy owoce, seler, szpinak, potarty imbir i postępujemy zgodnie z instrukcją obsługi. Do wyciśniętego soku wsypujemy kurkumę, mieszamy i przelewamy do czystych szklanek. Pijemy natychmiast po przygotowaniu.
Do sokownika czy sokowirówki? Sokownik to dla mnie ten garnek do robienia soków z truskawek ;) Jeśli sokowirówka - zwykła może być, czy musi być wolnoobrotowa?
OdpowiedzUsuńZaraz zaczynam przygodę z sokowirówką (jeszcze nie dotarła, ale jest już zamówiona ;) ) i zbieram przepisy, a ten mi się bardzo spodobał :)
@PożeraczeCzasu.pl, oczywiście, że sokowirówki ;) Już poprawiłam. Dziękuję za uważne przeczytanie przepisu.
Usuńooo skłąd idealny musze wypróbować.
OdpowiedzUsuńPiękne zdjecia I przepisy Często tu zaglądam
Pozdrawiam gorąco I zaprasam na Przedmieścia :-)
Piękny żółty kolor na Ciemnym tle ;-) przepis fajny ale dla mnie bez selera...
OdpowiedzUsuńIdealny sok! Piękny, letni kolor oraz zdrowotne właściwości. Muszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się taka mieszanka. Pyszna i ładny ma kolorek :)
OdpowiedzUsuń